スポーツの秋を安全に楽しむために

こんにちは。院長の寺﨑です。

秋の深まりとともに、スポーツを楽しむ絶好の季節がやってきました。

スポーツの秋をイメージしたイラスト

毎年10月の第2月曜日は「スポーツの日」として、全国各地でさまざまなイベントが開催されます。
スポーツを楽しむうえで忘れてはならないのが、ケガへの注意です。

競技中の不意な衝撃からお口を守るために、スポーツ用マウスピースなどのマウスガードを着用することを歯科では推奨しています。
マウスガードはボクシングやアイスホッケーといった一部の競技で着用が義務づけられているほど、歯を守るうえで非常に重要なアイテムです。

スポーツ用マウスガードのイラスト

秋の気持ちいい風を感じながらスポーツを満喫することは、心身の健康にも良い影響をもたらします。
しかし、競技を思い切り楽しむためには、安全対策も欠かせません。

万が一、スポーツ中にお口をケガしてしまったときは、速やかに当院にご連絡ください。
みなさんの健康と笑顔のために、スタッフ一同、全力でサポートしてまいります。

メンタルヘルスの勉強会

こんにちは。てらさき歯科医院の受付の鮎川です。
連日まだまだ猛暑日が続いておりますが、みなさま体調はいかがでしょうか?
いつまでこの暑さが続くのか心配ですね。
食欲の秋が来るのが待ち遠しいです(笑)

てらさき歯科では月に1回、診療をお休みさせていただいて、勉強会をしております。

 

発表者を決め、自分が勉強して学んだことを発表したり、DVD研修をして意見を交換し合ったり、その月によって勉強内容は違います。

今月は福岡から講師の方に来ていただき、みんなでメンタルヘルスについて学びました。

『相手の存在を認める言葉掛けや働きかけ』や、『自分が成長するためのコミュニケーション』、『無意識の偏見や思い込み』など、良い人間関係を作っていくために大切な事をたくさん教えていただきました。

お話を聞くだけでなくワークもあり、自己分析をすることで自分への気付きや、人間関係やコミュニケーションの円滑な進め方など、てらさき歯科をより良い歯科にしていくためのヒントに、みんなが気付くことができました。

勉強会の最後には、二人一組になりお互いをひたすら褒め合うという「ご褒美時間」もあり、日ごろなかなか伝えられていなかった感謝の気持ちを
たくさん伝え合いました。

自然と涙ぐんでしまうスタッフもおり、みんなにとって心の栄養をもらったような素敵な時間になりました。

今回の勉強会で学んだことを活かして、どの歯科にも負けない強い絆の歯科医院を目指してまいります。

お口の衰えは要介護の入り口?「オーラルフレイル」とは

 

こんにちは。院長の寺﨑です。
今年は9月16日が敬老の日ですね。

 

お年寄りを敬い、
長寿を願う日ということで、
ご高齢のご家族へお祝いをする方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

 

年を重ねても若々しく
元気に過ごしたいものですが、
実は、加齢による衰えと
お口の状態には深い関わりがあるのです。

 

そこで今回は、
心身の衰えにつながりうるお口の機能低下、
オーラルフレイルについてお話ししていきます。

 

 

 

 

◆そのお口の変化
 実はオーラルフレイルかも?

 

食事をしていて、以前よりも
「むせやすくなった」
「食べこぼしが増えた」
と感じたことはないでしょうか。

 

 

 

オーラルフレイルとは、
このような日常で感じる
”お口のささいな衰え”のことで、
「健康な状態」と
「お口の機能が低下した状態」の
ちょうど中間に当たります。

 

この段階で適切な対応を行えば、
元の健康な状態に戻れるのが
オーラルフレイルの大きな特徴です。

 

一方で、日常生活において、
このようなささいな衰えは
「年をとれば仕方のないこと」
と軽視しがちで、
そのまま放置してしまう方
少なくありません。

 

 

 

 

◆放置厳禁!
 オーラルフレイルが要介護の原因に!?

 

オーラルフレイルを放置すると、
その先にはさまざまなリスクが
待ち受けています。

 

たとえば、「噛みにくい」という状態が続くと、
人はおのずとやわらかい食品を
好んで食べるようになります。

 

その結果、噛む筋肉がますます弱くなり、
やがて噛めなくなるという
お口の機能低下に至ってしまいます。

 

このように、はじめは
「噛みにくい」「飲み込みにくい」
だったものが、次第に
「噛めない」「飲み込めない」
という機能低下に至ってしまうのが、
オーラルフレイルの怖いところです。

 

さらに、オーラルフレイルは
お口の問題だけにとどまらず、
全身の衰え(身体的フレイル)にも影響します。

 

ある調査では、オーラルフレイルの人は
そうでない人と比べて、
要介護になるリスクが約2.4倍、
4年以内に亡くなるリスクが約2倍になると
報告されています。

 

 

 

オーラルフレイルが原因で
要介護に至ってしまうと、
元の健康な状態に戻すのは難しくなります。

 

したがって、ほんの少しの衰えも
「年のせい」と軽く見ず、
早め早めに対処していくことが肝心です。

 

 

 

 

◆ささいな変化に気づくことから!
 早期対応が大切です

 

食べこぼしや、むせやすくなるほか、
お口の渇き
普段の会話で言葉をはっきり発音できないなど、
これらに身に覚えがある場合は、
オーラルフレイルが疑われます。

 

 

 

 

大切なのは、
オーラルフレイルを自覚したら
早期の機能改善に取り組むことです。

 

いつまでもおいしく食事を楽しみ、
健康的な生活を送るためにも、
早めに歯科医院で相談し、
適切な指導を受けましょう!

 

 

 

てらさき歯科医院
〒857-0311
長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL:0956-63-5354
URL:http://tera-sika.com/
Googleマップ:https://g.page/terasaki-dental?gm

秋の味覚「まいたけ」

こんにちは。院長の寺﨑です。

秋の味覚といえば、きのこを思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれません。
中でも「まいたけ」は旨味も強く人気ですが、「幻のきのこ」と呼ばれるほど昔はとても貴重な食材だったことをご存じでしょうか?

まいたけのイラスト

諸説ありますが、珍しい上においしい食材だったため、「見つけると舞い踊るほど嬉しい!」といわれたことから「まいたけ」と名付けられたという説もあります。
そんなまいたけも今ではスーパーで手軽に購入できるようになりました。
カサが肉厚で密集しているものが味も良いそうなので、選ぶ際には参考にしてみてくださいね。

秋の味覚はたくさんありますが、おいしい食事を楽しむためには健康な歯が欠かせません。
長く健康な歯を守るためには、普段からお口のケアを徹底することが大切です。
自分は磨けていると思っても磨き残しがある場合もあるので、数か月に一度はプロのケアを受けましょう!

歯ブラシを持って笑顔で輝いている歯のキャラクターのイラスト

当院では歯みがき指導も行なっています。
正しい歯みがき方法をお伝えしますので、ぜひお声がけくださいね。

 

9月の医院からのお知らせ

長崎県北松浦郡佐々町のてらさき歯科医院です。

中秋の名月をイメージした和風のデザイン

9月の診療スケジュール

休診日 11日(水)
その他、日曜・祝日休診となっております。
午後休診日 7日(土)・14日(土)・21日(土)・28日(土)

10月の診療スケジュール

休診日 9日(水)
その他、日曜・祝日休診となっております。
午後休診日 5日(土)・12日(土)・19日(土)・26日(土)

診療時間

平日 9:00~13:0014:00~18:00
土曜日 9:00~13:00
日曜・祝日 休み

医院からのお知らせ

《9月研修会のお知らせ

9月11日(水)

院内研修会
全スタッフ参加で当院にて行います

9月29日(日)

咬み合わせ治療勉強会
院長・福岡

*当院では患者様に最新最善の治療を提供するため、診療をお休みさせていただき毎月勉強会を行っています。

 

てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
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口腔内スキャナー導入しました!

こんにちは。院長の寺崎です。
8月も終盤ですが、まだまだ日中の暑さは油断ができません。
熱中症への警戒はもちろんのこと、この時期は夏の疲れから来る体調不良にも気をつけたいところです。

「歯が痛む」「歯がしみる」といったお口の症状がでた場合には、どうぞお早めにご来院ください。

 

さて、令和6年6月の保険改正で、一部の型取りで口腔内スキャナーを使ったデジタルデータによる型取りが可能になりました。
そして、それに伴って当院でも口腔内スキャナーを導入しました。

世界的にも最高水準の精度を誇るデンツプライ社プライムスキャン
いままで型取りが苦手だった方はこの方法により、とても楽になると思われます。
また、型取りの精度が上がり、詰め物やかぶせ物の適合精度が良くなっていくと考えられます。

まだ保険では、ほんの一部の詰め物のみが認められているのですが、今後は適用範囲も広がっていくと予想されます。

使いこなすには熟練が必要ですが、適合のいい詰め物・かぶせ物が提供できるよう、現在、スタッフみんなで研修を行っております。

ご興味のある方はお気軽にスタッフにご相談ください。

 

 

てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL:0956-63-5354
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口腔ケアが命を守る!歯周病と心臓病の密接な関係

 

こんにちは。院長の寺﨑です。
8月に入り、いよいよ夏本番となりました。
厳しい暑さが続きますが、
こまめな水分補給と体調管理を心がけ、
この夏を乗り切っていきましょう。

 

さて、8月10日は
「健康ハートの日」です。
810=ハートの語呂にちなみ、
心臓病の予防キャンペーンの一環として
日本心臓財団が提唱しました。

 

日本人の死亡原因第2位の心臓病
歯科とも密接に関わっており、
口腔ケアが不十分だと
心筋梗塞などの重篤な病気に
かかりやすくなることが
わかっています。

 

そこで今回は、
あまり知られていないお口と心臓の意外な関係や
そのリスクについて、詳しく解説していきます。

 

 

 

 

◆歯周病になると
 心臓病のリスクが2倍に!?

「歯周病」と聞くと、
お口だけの問題と感じるかもしれません。

 

しかし、近年は世界各国の研究によって、
歯周病が全身のさまざまな病気と
関係していることがわかってきました。

 

心臓病もそのひとつで、
国内で実施されたある調査では、
歯周病の疑いが強い人は、
そうでない人と比較して
心筋梗塞の発症数が約2倍に上るとの
データが報告されています。

 

 

 

これまで、心臓病の危険因子としては
高血圧や肥満、喫煙などが
主に挙げられていましたが、
ここにきて「歯周病」
無視できない存在であることが
明らかになってきたのです。

 

 

 

 

◆歯周病が心臓に影響するのはなぜ?

 

歯周病と心臓病、
一見すると無関係に思える
この2つの病気に
いったいどのような関わりがあるのでしょうか。

 

そのメカニズムについては、
現在までに次の2つの説が
考えられています。

 

1つは、歯周病菌が血流に乗って心臓へ運ばれ、
血管に炎症を起こすという説です。

 

この炎症によって心臓の血管の壁が厚くなると、
いわゆる「動脈硬化」が進行し、
狭心症や心筋梗塞を引き起こします。

 

実際に、動脈硬化を起こした患者さんの
心臓の血管を調べた研究では、
数種類の歯周病菌が
発見されたという報告があります。

 

 

 

もう1つは、歯ぐきの炎症そのものが
心臓病をはじめとする
全身の病気の引き金になるという説です。

 

歯周病で歯ぐきが腫れると、
その部位からは炎症に関連した
さまざまな物質が放出されます。
これらの物質が心臓に運ばれると、
血管などに悪影響を及ぼすことがわかっています。

 

 

 

 

◆命を守るためにも歯を大切に!

 

生活習慣病の予防といえば、
「食事」「運動」「禁煙」「睡眠」などが
重要視されてきました。

 

これらに加えて
「口腔ケア」も徹底することが、
今後の生活習慣病予防における
大切な取り組みになります。

 

 

健康診断だけでなく、
歯科での定期検診も欠かさずに、
常に良好なお口の状態を目指しましょう!

 

 

 

てらさき歯科医院
〒857-0311
長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
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夏の風物詩 ビアガーデン

こんにちは。院長の寺﨑です。

夏の楽しみといえば、ビアガーデンもそのひとつ。冷たいビールを片手に、暑さを忘れるひと時を過ごされる方も多いでしょう。

その発祥は19世紀にビールの本場、ドイツの醸造所だったといわれています。テーブルとベンチを河畔に並べて、ビールを市民に提供したことが始まりです。

日本では神奈川県・横浜で最初のビアガーデンが居留地の外国人向けに開催されました。1875年のことです。

戦後に高層ビルが建てられると、屋上ビアガーデンが大流行したと言われています。現在は子どもも一緒に楽しめる夏の風物詩として親しまれるようになってきました。

屋外で飲むキンキンに冷えたビールは、暑い夏を快適にしてくれるごちそうです。しかし、その冷たさで歯がしみたり痛んだりすると楽しみも半減してしまいます。冷たいものを飲食する機会の多い夏は、お口の健康にも気を配りたいものです。セルフケアと歯科医院のメインテナンスで暑い夏を楽しく元気に乗り切っていきましょう。

8月の医院からのお知らせ

長崎県北松浦郡佐々町のてらさき歯科医院です。

8月の診療スケジュール

休診日 13日(火)・14日(水)・15日(木)
その他、日曜・祝日休診となっております。
午後休診日 3日(土)・10日(土)・17日(土)・24日(土)・31日(土)

9月の診療スケジュール

休診日 11日(水)
その他、日曜・祝日休診となっております。
午後休診日 7日(土)・14日(土)・21日(土)・28日(土)

診療時間

平日 9:00~13:0014:00~18:00
土曜日 9:00~13:00
日曜・祝日 休み

医院からのお知らせ

《8月研修会のお知らせ

8月31日(土)

感染予防・医療安全研修会
院長・歯科医師会主催

*当院では患者様に最新最善の治療を提供するため、診療をお休みさせていただき毎月勉強会を行っています。

マイナンバーカードについて

今年12月2日から健康保険証の新規発行が終了します。それに伴いマイナンバーカードでの医療機関受診が義務付けられるようになります。

マイナンバーと保険証が紐づけられていれば医療機関でカードリーダーにマイナンバーカードをかざすだけで保険証として確認できますが、実際してみると暗証番号?いろいろ「同意」を押さないといけない?と戸惑われる方が多いようです。

分からない時は受付がお手伝いしますので遠慮なくお声かけください!

 

てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL:0956-63-5354
URL:http://tera-sika.com/
Googleマップ:https://g.page/terasaki-dental?gm

嬉しい差し入れ

こんにちは、歯科衛生士の久貝です。
本格的な夏を迎え、うだるような暑さが続いていますが、皆さま夏バテなどされていませんでしょうか。

てらさき歯科医院では、空調管理を行いながら快適に診療を受けていただけるように配慮を行っております。

まだまだ感染症も心配があるかと思いますが、感染予防も徹底し、診療を行っておりますので安心してご来院ください。

さて、夏頃になると院長がフルーツを取り寄せてくださり、スタッフ皆に振る舞ってくれます!

 

 

そのためこの時期がとても嬉しくて、すぐ完食してしまいます!

フルーツはさくらんぼ、桃、マンゴー、ぶどうなど旬のフルーツを取り寄せてくださいます!

さらに暑い時期になるとアイスも用意してくれます!

スタッフの事をいつも1番に考えてくれるので凄く感謝しています!

てらさき歯科医院で働くと、もれなく美味しい物も食べられますので是非一緒に働きたいという方はご連絡ください(笑)

美味しい物を食べられるだけでなく、勉強会などスキルアップになる事もたくさんしています!

私達も日々の診療で患者様のことを考えて成長していきたいと思っています!

長くなりましたが、皆様お身体に気をつけてお過ごしください!