放置しないで!知覚過敏

こんにちは。院長の寺﨑です。
4月7日は「世界保健デー」、
世界保健機関(WHO)が誕生した日です。
WHOは世界の人々の健康を守るため、
毎年この日にテーマを決めて啓発活動を行っています。

 

お口の健康は全身の健康にも影響を与えますので、
歯は大切にしてくださいね!

 

 

さて、お口の健康維持に欠かせない定期検診ですが、
患者さまを診ていると、中には
「むし歯じゃないのに歯がしみる…」
という方がいらっしゃいます。

 

むし歯や神経の炎症がないのに歯が痛いときは、
『知覚過敏』かもしれません。

 

 

 

 

 

◆知覚過敏とは!?

 

冷たいものや甘いものを口にした時、
そして歯を磨いている時などに
ピリッとした鋭い痛みが起こる症状を
『知覚過敏』といいます。

 

知覚過敏をもっとも多く患っているのは
20歳〜50歳で、
日本人の4人に1人が経験している
と言われています。

 

知覚過敏は一過性の痛みで
刺激がなくなればおさまるため、
放置している方も多いのではないでしょうか?

 

 

とはいえ!

 

知覚過敏は放置しておいても治るとは限らないので、
注意したい症状です。

 

 

 

 

◆知覚過敏はなぜ起こる?

 

知覚過敏は
「象牙質(ぞうげしつ)の露出」によって起こります。
歯の中心には神経があり、
やわらかい象牙質と硬いエナメル質に覆われています。

 

 

通常であれば、
歯の一番外側をエナメル質が覆っていて
痛みを感じることはありません。

 

ですが、象牙質が露出すると神経に刺激が伝わり、
痛みを感じやすくなります。

 

 

 

 

象牙質が露出する原因は、
・打撲で歯が欠けた
・歯ぎしりや食いしばりで歯がすり減った
・酸の強い食べものや飲みもので歯が溶けた

 

などが考えられます。

 

 

 

硬い食べものばかり食べている人も、
歯に強い負担をかけることがあるので
注意しましょう。

 

 

 

 

◆歯ぐき下がりも知覚過敏の原因に!

 

歯の根っこも知覚過敏が起こりやすい部分です。
歯ぐきが下がると歯の根が露出して、
象牙質がむき出しの状態に…。

 

 

 

 

歯ぐきが下がるのは、
・加齢
・歯周病
・過度なブラッシング

 

などが主な原因。

 

 

 

 

 

◆知覚過敏は放置しないで!

 

知覚過敏を放置していると、どうなるのでしょうか?

 

まず、歯ブラシが触れると痛みを感じるため、
歯みがきもおろそかになりがちです。
すると、プラークという細菌のかたまりが歯に付着し
むし歯になってしまうことも。

 

また、歯周病が原因の場合は、放置していると
いずれ歯が抜けてしまう原因にもなります。

 

そもそも歯がしみると、
おいしい食事も楽しめませんので
早めの受診をおすすめします。

 

 

 

◆歯みがきと治療で歯の健康を守ろう!

 

「知覚過敏かも!?」と思ったら、
歯みがきの仕方を見直してみるのも一つの方法です。

 

知覚過敏で歯がしみる時は、

①余分な力をかけない「ペングリップ」で歯ブラシを持つ
②毛先のやわらかい歯ブラシで力を入れず小刻みにみがく
③常温もしくはぬるま湯で口をゆすぐ
④歯みがき粉は知覚過敏に有効な「硝酸カリウム」入り

 

などのポイントに気をつけて歯を磨くのがおすすめ。

 

 

 

ご自身でできることもありますが、
痛みが続くときは我慢せず、
お早めにご相談ください!

 

 

 

てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL:0956-63-5354
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4月の医院からのお知らせ

診療スケジュールのご案内

4月の診療スケジュール

休診日 4日(日)・11日(日)・18日(日)・25日(日)・29日(木/祝)
午後休診日 3日(土)・10日(土)・17日(土)・21日(水)・24日(土)

5月の診療スケジュール

休診日 2日(日)・3日(月/祝)・4日(火/祝)・5日(水/祝)・9日(日)・16日(日)・23日(日)・30日(日)
午後休診日 1日(土)・8日(土)・15日(土)・22日(水)・29日(土)

診療時間

平日 9:00~13:0014:00~18:00
土曜日 9:00~13:00
日曜・祝日 休み

医院からのお知らせ

4月の研修会

  • 4月3日(土)歯周再生治療研修(web 研修・院長)
  • 4月7日(水)院内研修会(当院・全スタッフ)
  • 4月29日(木)インプラント研修

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詳細はハローワーク等に掲載中です。スタッフにもお気軽にお尋ねください♪

予防歯科でみなさまを健口に


新入生、新生活…様々な「新」を迎える4月。みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

てらさき歯科にも新しいスタッフが入社し、さらにパワーアップしました!(^^)

本年度も患者様みなさんが安心して治療を受けて頂けるように、院長ならびにスタッフ一同努めていきますのでよろしくお願い致します。

Let’s むし予防プログラム with us !!!

だ液検査の結果と、今まで虫歯になった数、磨き残しの量、生活習慣などをもとに、お一人お一人に合ったむし歯予防についてのプログラムを歯科衛生士がご提案いたします。
虫歯予防プログラムを適切に行うことによって、、牛場を予防するだけではなく。初期むし歯程度であれば、削らずにだ液の再石灰化の力で「修復する」ことができます。

てらさき歯科が特に力を入れているのは予防歯科です。

歯を削るのではなく歯を守る歯科医院】【歯周病の進行を防ぎ、予防していく歯科医院】として治療を行っています。

むし歯になる原因はひとりひとり異なります。

そのため、だ液の検査を行うことで口腔内の菌の数や種類、活動性などを調べ、患者様個別にむし歯の原因や今後のリスク・予防方法などをお伝えすることが可能になります。

予防歯科のシステムとして、患者様の個別のリスク管理定期的なメインテナンスの実施プラークコントロールの徹底などのメディカル・トリートメント・モデル(MTM)に加え、昨年からアメリカを中心に世界50ヶ国採用されているキャンブラ(CAMBRA)を導入しています !(^^)!

「むし歯を起こす力」と「むし歯を防ぐ力」がそれぞれどれくらいか、今はバランスがどちらに傾いているか、といった「むし歯になるリスク」を目に見える数値によって評価します。

客観的かつ科学的根拠に基づいたむし歯のリスクのカテゴリー分けを行い、リスクのレベルごとに患者様お一人お一人に合ったむし歯予防のプログラムを提案することができます。

また、潜在的にむし歯になりやすい環境を早期に発見できるため、予防の精度を上げることができます。

MTMCAMBRAのダブルアプローチで本年度もみなさまの健口を守っていきます!(*^_^*)

マスク生活とお口の環境

こんにちは。院長の寺﨑です。
3月となり、今年も卒業シーズンがやってきました。

 

コロナ禍で今までとは違った学校生活に
戸惑いながら過ごした学生さんも
多かったのではないでしょうか。

 

困難な時期を乗りこえ、
新たな門出を迎えられることを祝福し、
未来が明るいものになるよう、
心から応援しております!

 

 

さて、コロナの問題が発生し、
外出時にはマスクの欠かせない生活が始まって
早くも1年が経過しました。

 

 

毎日のマスク生活の中で口元に意識がいくと

 

「自分の口臭が気になる」
「なんだか口の中がネバネバする」

 

と感じたことはありませんか?

 

それは、もしかしたらマスク生活による
「だ液の減少」が原因かもしれません。

 

今回は、「マスク生活とお口の環境」について
お話しします。

 

 

 

 

◆だ液の役割

 

だ液は通常、健康な成人で
一日に1.0~1.5リットル分泌され、
お口の中で

 

・粘膜の保護
・自浄、殺菌作用
・歯を再生させる(再石灰化)

 

など、多くのお仕事をしてくれています。

 

たくさんの「だ液」でお口の中が潤っていることは、
食べ物の消化を助けるだけでなく、
むし歯や歯周病のリスクから
身を守ることになります。

 

一見、マスクをしていると加湿され、
お口が潤うように思われるかもしれませんが、
だ液の分泌量はいろいろな要因によって減少します。

 

だ液減少の原因
・口呼吸
・ストレス
・脱水
・話さない(口まわりを動かさない)
など

 

 

マスクをしていると息苦しくなり、
たくさん空気を取り込めるよう口呼吸になりがち。

 

この口呼吸は、お口の中を乾燥させ
だ液の分泌を減らしてしまう原因となります。

 

 

 

さらに

 

・マスク着用や自粛生活を含む様々なストレス
・マスクの付け外しが面倒で水分摂取が減ること
・在宅時間の増加などで人と話す機会が減ること

 

これらすべてが、
だ液を減らす原因となっている可能性があります。

 

 

だ液の減少とともに
自浄・殺菌作用が低下してしまい、
口臭が気になったり、
お口の中がネバネバしたり…
といった不快感が出てくるだけでなく
むし歯や歯周病にかかりやすくなってしまうのです。

 

 

 

 

◆大切なことは、
歯科での定期的な検診とセルフケア

 

お口の中を健やかに保つために大切なのが、
定期的な歯科検診。

 

そして、歯ブラシなどによる
丁寧な口腔ケアや、
こまめな水分補給など、
毎日のセルフケアです。

 

 

むし歯、歯周病の治療や
クリーニングはもちろんのこと、
日々の正しいお手入れの仕方や、
マスク生活でのお口の悩みについても、
当院までお気兼ねなくご相談ください!

 

てらさき歯科医院
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3月の医院からのお知らせ

診療スケジュールのご案内

3月の診療スケジュール

休診日 3日(水)・7日(日)・14日(日)・20日(土/祝)・21日(日)・28日(日)
午後
休診日

6日(土)・13日(土)・24日(水)・27日(土)

4月の診療スケジュール

休診日 4日(日)・7日(水)・11日(日)・18日(日)・25日(日)・29日(木/祝)
午後
休診日

3日(土)・10日(土)・17日(土)・21日(水)・24日(土)

医院からのお知らせ

3月の研修会

  • 3月3日(水)院内研修会(当院・全スタッフ)
    ※コロナウイルス感染予防のため、院内研修のみ行っています。

スタッフ募集のご案内

私達と一緒に働きませんか?

当院では歯科衛生士の募集を行っております。
患者様の健康のお手伝いができる喜びを一緒に分かち合いませんか?
詳細はハローワーク等に掲載中です。スタッフにもお気軽にお尋ねください♪

新型コロナウイルス感染予防対策への取り組み

当院では、新型コロナウイルス感染予防対策として様々な取り組みを引き続き行っております。

みなさまにも手指消毒や手洗いうがい、マスク着用などご理解とご協力を頂きありがとうございます
ご不明な点やご不安なことがありましたらいつでもお尋ねください。

ペダル式の手指消毒を設置していますので、来院時には手指消毒をお願い致します。
その後に検温を行います。
また、手洗いうがいのご協力もお願い致します。

飛沫予防シールドを設置しています。

次亜塩素酸を使用した超音波噴霧器や、マスクにも使用できる除菌スプレーを設置しています。

むし歯にならないチョコレート

寒い日がまだ続きますが、桜のつぼみもふくらみ始めチラホラ濃いピンクの花が咲いています。
そろそろソメイヨシノも開花する頃ですね(^^)

当院の玄関口にもたくさんキレイなお花が咲きました♪

2月14日はバレンタインデーでしたが、みなさん、当院ではガムやタブレットだけでなく、チョコレートも販売しているってご存知でしたか?

「歯医者でチョコを販売?」と気になる方や、「チョコはむし歯になるって言うのに」と思われた方もいるのではないでしょうか?

実はこのチョコレートは≪むし歯にならない≫んです(^O^)

さらには≪むし歯を予防する≫効果もあります!
その理由は…甘味料0%でキシリトール100%だからです。

キシリトールにはむし歯の原因菌であるミュータンス菌の活動を弱める効果があります。
ミュータンス菌に酸を作り出させないことで菌の繁殖力を弱め、むし歯のできにくい口腔内の状態にできるのです。

また歯ごたえもあるので唾液の分泌を促すことにも効果があります(^^)甘味料0%でも甘くて美味しいです!不思議ですよね。

気になる方はお気軽に受付や衛生士に声をかけてくださいね(*^o^*)

菜の花の花言葉は?

こんにちは。院長の寺﨑です。

 

先日、愛犬の散歩がてら、佐々川の遊歩道に行ってきました。

風もやさしく、どこか春を感じる季節になりましたね。

 

 

遊歩道は鮮やかな菜の花が咲き始めていました。

菜の花はとても身近な春の花です。

 

鮮やかな黄色い花は目に楽しく、食べても美味しいのですが

菜の花にも花言葉があるのをご存知ですか?

 

『小さな幸せ・快活・快活な愛・競争・希望・活発・元気いっぱい豊かさ・財産』

 

とても元気な花言葉が並びます。

 

 

 

 

昼ももう遅い時間だったので、日も西に傾いていました。

写っているのは愛犬です。

 

コロナ関係であまり明るいニュースがない昨今ですが

菜の花の花言葉のような、明るく希望に満ちた世の中になるよう日々願っております。

 

 

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お菓子でむし歯になりやすい?

こんにちは。院長の寺﨑です。

2月といえば印象的なのはバレンタイン。

 

近年では女性が渡す「本命チョコ」
「義理チョコ」の他にも、

友だちにあげる「友チョコ」

家族にあげる「ファミチョコ」

男性が女性にあげる「逆チョコなど、

 

プレゼントするチョコにも
色々な種類があるようです。

 

 

お店に並ぶ色んなチョコを見ていると、
ついつい自分のために
「マイチョコ」も買ってしまう……
という方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

そんなチョコレートを食べる機会の多い2月ですが、
皆さまのイメージする通り
「砂糖の多い食べ物」には むし歯の危険性があります。

 

しかし、なぜ砂糖の多い食べ物
そういった危険性があるのでしょう?

 

 

 

実は、たとえむし歯がなくても
お口にはミュータンス菌を始めとした
「むし歯菌」が住みついていることがあります。

 

 

そして、この「むし歯菌」
砂糖をエサにして歯垢(プラーク)を形成し、
酸で歯を溶かし続けるようになります。

 

 

 

すると、やがて歯に穴があき
むし歯になってしまいます。

 

 

私たちが好きな「お菓子」、

特に、砂糖の多いお菓子ほど
むし歯菌にとっても大好物というわけですね。

 

 

そこで、そんな「要注意なお菓子たち」
危険度順にご紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

むし歯の危険度「低」

・砂糖不使用のおせんべい

・クラッカー

・ポテトチップス

・スナック菓子 など

 

砂糖が使われておらず、
口に含んでいる時間も短いため
むし歯になる危険性は比較的低いと言えます。

 

 

 

 

むし歯の危険度「中」

・ケーキ

・シリアル

・アイスクリームなど

 

こちらは先ほどのお菓子より
さらに要注意。

これらには砂糖が使われているため
むし歯菌の好物ではあります。

しかし、

サクサク・パリパリとして食べやすかったり
すぐに溶けてしまう、など
口に含んでいる時間が短いため危険度はやや低いです。

 

 

 

 

そして、 お菓子の中でも

とくにむし歯になりやすいのが…

 

 

 

むし歯の危険度「高」

・チョコレート

・クッキー

・和菓子 など

 

砂糖が多く使われ、
食べ終わるまで時間がかかり、
歯にくっつきやすい! という、

むし歯菌が繁殖するには
もってこいのお菓子です。

 

 

とはいえ!

糖分が一切入っていないお菓子を探すのは大変ですし、
好きなお菓子を気にせず食べたいものですよね。

 

 

 

 

そこで大切なのは、
糖分がお口の中にある時間を短くすること。
つまり、だらだら食べ続けないことです。

 

 

食べる時間をしっかり決めれば、
食べてない間に歯が再生(再石灰化)し、
むし歯になりにくい口内環境となります。

 

 

加えて、毎日の歯みがきももちろん効果的!

 

これらにちょこっと気をつけていただき、
お菓子を楽しみながらむし歯知らず
を目指してくださいね!

 

 

 

ちなみに、

チョコレートの中にはなんと、
むし歯予防に効果がある
「キシリトールチョコレート」
というものもあります。

 

 

むし歯になりやすいお子さまや、
大切な方へのプレゼントにいかがでしょうか。

 

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2月の医院からのお知らせ

診療スケジュールのご案内

2月の診療スケジュール

休診日 3日(水)・7日(日)・11日(木/祝)・14日(日)・21日(日)・23日(火/祝)・28日(日)
午後
休診日

6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)

3月の診療スケジュール

休診日 3日(水)・7日(日)・14日(日)・20日(土/祝)・21日(日)・28日(日)
午後
休診日

6日(土)・13日(土)・24日(水)・27日(土)

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2月の研修会

  • 2月3日(水)院内研修会(当院・全スタッフ)
    ※新型コロナウイルス感染予防のため、院内研修のみ行っています。

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