2022年 1月 の投稿一覧

今年最初の運試し

あけましておめでとうございます。
歯科衛生士の上田です。

今年のお正月はみなさんいかがすごされましたか?
私はお家にこもってお餅やお雑煮をずっと食べてました🎍

そして初詣には行きましたか?
私たちは仕事初めの4日にみんなで近くの三柱神社に
初詣に行ってきました!

そこでおみくじを引いたんですが…

結果は…

 

 

大吉ではなく、吉でした!!!

ちなみに運勢の順番的には大吉→吉→中吉→小吉→末吉→凶の順番なので、運勢はいい方みたいです🥳

今年もいい1年になるようしっかり願ってきました!

初詣の後はみんなで毎年恒例の書き初めをしました!
院内に1月中は掲示してありますのでみなさん是非見てくださいね☺️
感想も教えてくれると嬉しいです!

それでは今年もみなさんのお口の健康を守れるよう日々精進して頑張っていきたいと思います!

今年もよろしくお願いします。

 

 

 

てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL:0956-63-5354
URL:http://tera-sika.com/
Googleマップ:https://g.page/terasaki-dental?gm

歯の寿命と身体の寿命の関係

 

あけましておめでとうございます。院長の寺﨑です。

 

お正月休みも終わり、
すでに学校やお仕事といった
日常生活に戻りはじめた方も多いかと思いますが
たくさん休んで、たくさん食べ、
元気になった体で
この一年を健康に過ごしましょう!

 

 

さて、そんなお正月といえば、
皆さんのご家庭で「おせち料理」はご用意されましたか?

 

おせち料理に使われる食材には、
それぞれに「おめでたい意味」や、
「縁起をかついだ長寿の願い」などが込められており、
昔から多くの人々が
健康に長生きできるように願っていた
というのがよくわかりますね。

 

 

ところで、
そんな「身体の寿命」とは別に、
「歯」には「歯の寿命」がある
というのはご存じでしょうか。

 

実は、私たち人間は
80歳を迎えるまでに
たくさんの歯を失ってしまう
ため、
生涯自分の歯だけで食事を楽しめる人は
ごくわずかなのです。

 

そこで今回は、
そんな「歯の寿命」と、
それを延ばすための方法について
ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

◆歯を○○歳まで長生きさせよう!

 

歯の寿命は人間の寿命よりも短く、
皆さんの年齢や健康状態に関わらず
歯が抜け始めてしまう可能性はゼロではありません。

 

しかも、歯の本数が減ってしまうと、
日々の食生活はもちろん、
コミュニケーションや
運動能力にも影響が及ぶ
など、
身体にも様々な悪影響があらわれはじめます。

 

 

つまり、
歯の有無は全身の健康に関係するため、
皆さんの健康・寿命
歯の健康・寿命
異なるようで密接な繋がりがある
ということなのです。

 

 

このことから、
厚生労働省と日本歯科医師会は
とある目標を提唱しています。

 

 

ずばり、その目標とは
80歳まで20本の歯を残すこと
=8020(ハチマルニイマル)運動です!

 

 

 

 

 

◆「歯」が減れば「食べられるもの」も減る

 

私たちは日頃、
お肉やお餅のように歯ごたえのあるものや、
おせんべいのような硬いものなど、
実に様々な食べ物を口にします。

 

 

しかし、歯の本数が減ってしまうと
それらをうまく噛み砕けなくなってしまう
ため、
食べものが喉に詰まる原因になることも。

 

 

 

そう、これまで
「おいしく食べられた料理」が一転して、
「命を脅かす危険な食べもの」
変わってしまうのです。

 

 

 

 

◆豊かな人生は健康なお口から

 

日本人の平均寿命は
男女ともに80歳を超えるようになり、
これからも延び続けることが予想されています。

 

 

 

しかし、せっかく寿命が延びても、
その時間を豊かに過ごせなくては
もったいないと思いませんか?

 

つまり、身体だけではなく
歯をより多く残し、
お口の健康を保つことが
重要になってきます。

 

それには歯の喪失の原因…
「むし歯」「歯周病」などの
予防・早期発見・早期治療
必要不可欠です。

 

 

特に歯周病は、
別名「沈黙の病」と呼ばれるほど、
自覚症状の乏しい病気。

 

気づいた頃には重症化していることも
少なくありません。

 

 

そのためにも定期検診は欠かさずに、
何か気になることがあれば
すぐに相談するようにしましょう。

 

皆さまの歯と健康を守るために、
常に最善の診療を心がけて参りますので
2022年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL:0956-63-5354
URL:http://tera-sika.com/
Googleマップ:https://g.page/terasaki-dental?gm

オーラルフレイルについて

新年あけましておめでとうございます。院長の寺﨑です。
昨年中は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

コロナ禍は新たな変異株の出現や新薬の開発で新たな局面を迎えています。まだまだ先行き不透明ですがどうぞご自愛ください。
今年一年が皆様にとって幸せなものになるようお祈り申し上げます。

オーラルフレイルについて

さて、みなさんは「フレイル」という言葉をご存じですか? 
日本語に直訳すると「虚弱」という意味ですが、歳を重ねるに従って徐々に体力が低下する、足腰が弱くなる、そうした身体の状態の低下を意味した言葉です。
この「フレイル」の状態に落ちていかないようにするために「オーラルフレイル」の予防が大切であるといわれています。

オーラルフレイル」とは「歯・口腔機能の低下」という意味になります。
「歯でしっかり噛めること」「むせたりしないでしっかりごっくんと飲み込めること」「滑舌よくおしゃべりができること」こういったお口の機能が以前に比べて衰えがみられることが「オーラルフレイル」の状態であるといえます。

お口は健康の入り口ともよく言われますが、しっかり噛めてしっかり飲み込めることは栄養面からも筋力の低下の予防し、足腰がしっかりしていることにつながります。
また「おしゃべりが楽しくできること」は閉じこもりがちになる生活を防止することにつながります。「オーラルフレイル」の予防は、日常生活の社会活動の低下、低栄養、身体機能の低下などの予防につながるのです。

てらさき歯科医院では来院者の皆様に一生涯ご自身のお口でおいしく食事をしていただくために、新たに「オーラルフレイル」を予防し口腔機能の低下の予防に対しての取り組みを始めました。

「オーラルフレイル」の始まりはご自身で気づかないことも少なからず見られます。
「自分はどうだろう?」など気になられる方がいらっしゃいましたら、どうぞご遠慮なくお声がけいただければと思います。

〈オーラルフレイルセルフチェック表〉

1. 以前と比べてかたいものが食べにくくなった
2. お茶や汁物でむせることがある
3. 食事に時間がかかるようになった
4. お口の乾きが気になるようになった
5. 以前とくらべて外出が少なくなった

これらのことが一つでも当てはまる方はどうぞご相談ください。

2022年1月の医院からのお知らせ

診療スケジュールのご案内

1月の診療スケジュール

休診日 1日(土)~3日(月)
その他、日曜・祝日休診となっております。
午前休診日 4日(火)・5日(水)
午後休診日 8日(土)・15日(土)・22日(土)・29日(土)

2月の診療スケジュール

休診日 日曜・祝日休診となっております。
午前休診日 2日(水)
午後休診日

5日(土)・12日(土)・19日(土)・26日(土)

診療時間

平日 9:00~13:0014:00~18:00
土曜日 9:00~13:00
日曜・祝日 休み

医院からのお知らせ

≪ 1月の予定・研修会 ≫

1月4日(火)午前  年初ミーティング・初詣・書初め
1月5日(水)午前 勉強会 (当院にて、全スタッフ)
当院では患者様に最新最善の治療を提供するため毎月勉強会を行っています(#^^#)


《てらさき歯科医院 
ベビーラッシュのご報告 》 

受付にも掲示させていただいていますが、昨年~今年にかけて、スタッフに新しい家族が続々と誕生しています♡
しあわせいっぱいの歯科医院です!!