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2024年 10月 の投稿一覧

ハロウィン直前！むし歯を防ぐお菓子の食べ方

こんにちは！
歯科衛生士の濵道です！
やっと涼しくなり過ごしやすくなってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

10月31日はハロウィンです🎃

子どもたちが楽しみな行事ですね♪
そんな子どもたちを見ていて癒される気持ちもあれば、歯医者としては少しお口の中が心配になる気持ちもあり……笑
ハロウィンを思いっきり楽しんでいただくために、今回はお菓子の食べ方についてお話します！

まず「だらだら食べ」はよくありません！
お口の中は通常、中性(pH7)に保たれています。しかし飲食をすると、一気に酸性になり歯の表面が溶け出す《脱灰》が起こり始めます。
この状態が続くと歯はどんどん溶けていきますが、唾液の働き《再石灰化》によって食後30分～１時間ほどかけて、元の中性に戻っていき歯を修復してくれます。

お菓子を食べる
↓
ちょっと遊ぶ
↓
またお菓子を食べる
↓
テレビを見る
↓
またお菓子を食べる

となると、酸性から中性に戻そうとしている途中で再び酸性になってしまい、長時間歯が酸性に晒されます。
要するに、「だらだら食べ」の人は酸性の時間が長いので歯の表面が溶かされ虫歯になりやすく、決まった時間にまとめて食べる人は中性に保つ時間を確保出来るため、虫歯になりにくいということです。
簡単に言うと、そのようなことから「だらだら食べ」は良くないとご指導させていただいています。

イベントもしっかり楽しみながら、お口の中の仕組みを理解して、食べても虫歯になりにくい方法を一緒に考えていきましょう^ ^

 

 

てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL：0956-63-5354
URL：http://tera-sika.com/
Googleマップ：https://g.page/terasaki-dental?gm

母子ともにリスクが！ 妊娠中の口腔ケアの重要性

 

こんにちは。院長の寺﨑です。
秋といえば「食欲の秋」。
旬の食材を味わうのが楽しみになる季節です。

 

旬の食材はおいしいだけでなく
栄養価も高いため、
積極的に食事に取り入れたいですね。

 

そんな食事が楽しみな季節だからこそ、
お口のケアも欠かせません。

 

中でも妊娠中の方は
お口のトラブルが起こりやすく、
母子の健康にも悪影響を与えうるため、
特に注意が必要です。

 

そこで今回は、
妊娠中の口腔ケアの重要性について
お話ししていきます。

 

 

 

 

◆痛みや不快感も!?
　妊娠中に起こりやすいお口のトラブル

 

かつては
「一子を得ると一歯を失う」
といわれたほど、
妊娠中は口内にさまざまな問題が
発生しやすくなります。

 

「気分が悪くて、歯が磨けない」
「だ液がネバついて気持ち悪い」
などがその代表例です。

 

 

 

また、妊娠前にはなかった
以下のようなトラブルに悩まされる方も
少なくありません。

 

・歯や歯ぐきに痛みがある
・歯ぐきに腫れや出血がある
・冷たいものや熱いものがしみる
・口臭が強くなる

 

 

 

 

◆なぜ妊娠中にお口のトラブルが起きるのか？

 

その要因のひとつが、妊娠中における
女性ホルモンの分泌量の増加です。
これにより、女性の体には
さまざまな変化が生じます。

 

これはお口の中も例外ではなく、
サラサラだっただ液が粘り気を増し、
つわりによって
歯みがきが困難になるなどして、
普段よりもお口の中を
清潔に保つ力が弱まります

 

また、歯周病菌の中には
女性ホルモンによって
活発になる菌が存在することも、
妊娠中に歯ぐきの腫れや
出血が多くなる一因です。

 

さらに、妊娠後期に入り
お腹が大きくなると、
一度に食べられる食事の量が限られるため、
結果的に食事の回数が増えていきます。
それに応じたケアが不足してしまうことも、
お口のトラブルが増える要因となります。

 

 

 

 

◆赤ちゃんにも悪影響が!?
　妊娠中の歯周病に要注意

 

妊娠中のお口のトラブルは
お母さんだけの問題ではなく、
赤ちゃんにまで影響する恐れがあります。

 

その一例が、早産や低体重児出産です。

 

近年の研究により、妊娠中の歯周病は
早産や低体重児出産のリスクを約2倍～4倍も
高めることがわかっています。

 

これは、歯周病の原因菌や歯ぐきの炎症が、
子宮の収縮に影響を与えるためと
考えられています。

 

 

 

このことから、
妊娠中はお母さん自身だけではなく
お腹の赤ちゃんの健康を守るためにも、
お口のケアは欠かせません。

 

 

 

 

◆安定期に入ったら歯科受診を！

 

妊娠中のお口の健康は、
お母さんと赤ちゃん、双方に大切です。

 

妊娠安定期（妊娠16週～27週）に入ったら、
ぜひ歯科医院で検査とクリーニングを受けましょう。
また、安定期であれば
必要な歯科治療を受けることも可能です。

 

 

 

 

定期的なケアでお口の健康を保ち、
安心して出産を迎えられるよう、
私たちも全力でサポートいたします。

 

妊娠中のお口のケアで気になることがあれば、
お気兼ねなく当院へご相談ください。

 

 

 

てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL：0956-63-5354
URL：http://tera-sika.com/
Googleマップ：https://g.page/terasaki-dental?gm

10月の医院からのお知らせ

長崎県北松浦郡佐々町のてらさき歯科医院です。

赤い紅葉の葉が枝から垂れ下がり、風に舞う様子が描かれたイラスト

10月の診療スケジュール

休診日 9日(水)
その他、日曜・祝日は休診となっております。
午後休診日 5日(土)･12日(土)･19日(土)･26日(土)

11月の診療スケジュール

休診日 13日(水)
その他、日曜・祝日は休診となっております。
午後休診日 2日(土)･9日(土)･16日(土)･30日(土)

診療時間

平日 9:00～13:00／14:00～18:00
土曜日 9:00～13:00
日曜・祝日 休み

医院からのお知らせ

《10月研修会のお知らせ》

10月9日(水)

院内研修会
全スタッフ参加で当院にて行います

＊当院では患者様に最新最善の治療を提供するため、診療をお休みさせていただき毎月勉強会を行っています。

 

てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL：0956-63-5354
URL：http://tera-sika.com/
Googleマップ：https://g.page/terasaki-dental?gm

スポーツの秋を安全に楽しむために

こんにちは。院長の寺﨑です。

秋の深まりとともに、スポーツを楽しむ絶好の季節がやってきました。

スポーツの秋をイメージしたイラスト

毎年10月の第2月曜日は「スポーツの日」として、全国各地でさまざまなイベントが開催されます。
スポーツを楽しむうえで忘れてはならないのが、ケガへの注意です。

競技中の不意な衝撃からお口を守るために、スポーツ用マウスピースなどのマウスガードを着用することを歯科では推奨しています。
マウスガードはボクシングやアイスホッケーといった一部の競技で着用が義務づけられているほど、歯を守るうえで非常に重要なアイテムです。

スポーツ用マウスガードのイラスト

秋の気持ちいい風を感じながらスポーツを満喫することは、心身の健康にも良い影響をもたらします。
しかし、競技を思い切り楽しむためには、安全対策も欠かせません。

万が一、スポーツ中にお口をケガしてしまったときは、速やかに当院にご連絡ください。
みなさんの健康と笑顔のために、スタッフ一同、全力でサポートしてまいります。