こんにちは！歯科衛生士の小下です！
雨降りの日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
てらさき歯科医院では先日、院内のスタッフでスポーツ大会を開きました！
競技はバドミントン、バレーボール、ドッジボールと三種目です。
バドミントンはダブルスで、バレーボールとドッジボールは2チームに分かれて行いました。
みなさん声を出しながらはしゃぎ、楽しんで体を動かすことができました。
普段、体を動かす機会が少ない方が多く、翌日には「筋肉痛」という言葉が飛び交っていました。
体を動かすことは、気分転換になったりストレス発散になったりするのでオススメです^_^
これから真夏日に入り暑い日が続きますが、熱中症に気をつけ、こまめな水分補給をしてなんとか乗り切りたいところですね。
スポーツドリンクによる虫歯は、ご自身で気づかないうちに進行していることがあります。
定期的に歯医者さんで虫歯のチェックをしてもらうことも、大切です。
てらさき歯科医院
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免49-1
TEL：0956-63-5354
URL：http://tera-sika.com/
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