こんにちは！歯科衛生士の牧野です！
今日は今年度初イベントで行ったスポーツ大会について書こうと思います！
土曜の診療後に体育館を借りてスタッフやお子さんも一緒に行いみんなで怪我しないようしっかり準備体操をして臨みました！
これはなにをしているかというとシャトルランです！懐かしいと思う方もいらっしゃると思います！ただひたすら体育館の端から端を体力の限界まで走る競技です！正直しんどかったです！(笑)
学生時代の体力はもう、残っていませんでした、、、😭
他にもキックベースやバレーボールもしました！
景品をゲットするためにたくさん汗をかいた日になりました(笑)
それと同時に適度に身体を動かす習慣をつけなきゃいけないなと思いました！案の定次の日は筋肉痛で1日を過ごしました、、
梅雨の時期になりますが体調には気をつけてハッピーに一日を過ごしていきましょう！
てらさき歯科医院
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