こんにちは、歯科衛生士の牧野です。
みなさんは口臭で悩んだことはありませんか？
そして口臭の原因を何かご存じですか？
口臭にも種類があります。生理的口臭と病的口臭に分けられます。
簡単に説明すると…
- 生理的口臭 ➡舌の表面上にできる舌苔やバイオフィルム（歯の表面にできるばい菌のかたまりの膜）が原因
- 病的口臭 ➡主に歯周病、重度の虫歯、唾液腺の機能低下が原因
とされています。
生理的口臭に対する対処法は…
生理的口臭に対する対処法は舌清掃が効果的です。
口臭が減少するのに加え、味をハッキリと感じるようになります！
舌清掃の注意点としては
- 舌表面は歯肉に比べてやわらかく傷つきやすいので磨きすぎないようにしましょう
- 舌苔が減少して茶色っぽい色に薄まれば十分です
- 磨くときは舌ブラシかやわらかい歯ブラシかガーゼを使いましょう！
他にも唾液分泌量に減少も口臭の原因です！
なのでガムを嚙むことや唾液マッサージが効果的です。
病的口臭に対する対処法は…
病的口臭に対する対処法ですが、超音波スケーラーで歯周ポケット内の洗浄することで、一時的ですが口臭は顕著に減少します。なので定期的なメンテナンスとお家での歯磨きが大事になります!!
口臭を減らすことによって歯周病の進行も抑えることができるのでぜひ実践されることをお勧めします。